raskauskilot

baby, koti & sisustus, lapset, me, pohdintaa

Huomenta ja mukavaa maanantaita! Täällä oon ihan intona uudesta viikosta sillä tällä viikolla olisi tarkoitus saada paljon aikaan. Huomenna tosin toinen hammaslääkärikeikka ja toivotaan, että selviän sieltä ilman suurempia kipuiluja.. sehän nimittäin sekoittaa pakkaa, jos niin käy! Alla asiasta josta on toivottu jo useaan otteeseen postausta.. <3Sara
Lukija: “..tuli mieleen että kun oot selvästi pienentyny sun raskauksien jälkeen niin haluisitko tehä jotain postausta siitä et miten tää tapahtu ja millaseks tunnet nyt olos omassa kropassa jne? ? oliko sulla kiire pudottaa raskauskilot yms.. vaikka olithan kyllä sillon raskauden jälkeenki aika hoikkanen ja semmonen sopusuhtanen ?..”
Raskauskilot ja niiden pudottaminen mietityttää monia, kuten myös minua silloin kun odotin molempia neitokaisia. Keräsin molemmissa raskauksissa reippaat 20kg painoa ja heti alussa oli nähtävissä, että painoa ei kertynyt sen mukaan mitä ns normikaavan mukaan pitäisi. Mulla tarttui nesteitä paljon ja vaikka en muuttanut syömistäni epäterveellisempään/suurempiin annoksiin, niin painoa kertyi tasaisesti. Mimosan kohdalla osasin olla vähemmän stressaamatta, koska tiesin että kroppani selkeästi toimii niin. Toisilla kerääntyy enemmän kuin toisilla.. Ollaanhan me yksilöitä 🙂 Molempien raskauksien aikana haaveilin siitä, että pääsen liikkumaan ja mahdun taas omiin vaatteisiini.. Nämä haaveet karisi sillä sekunnilla kun vauva tuli syliin 😀 Liikkumisen aloitukseen ei ollut enää kiire ja pieni käärö tuntui elämän keskipisteeltä. Normaali liikkuminen, kävelylenkit jne tuli kuvioihin lähestulkoon heti synnytyksen jälkeen, mutta kummankaan tytön jälkeen en ole “pudottanut” painoa liikunnan tai syömisen avulla. Olen antanut sen pikku hiljaa palata luonnolliseen ja minulle ominaiseen tilaan. Vielä Mimosan odotuksesta on jäljellä muutama kilo, mutta tiedän että tässä kohtaa kyseessä on oma laiskuus ja se että en ole nähnyt sitä tarvittavaa vaivaa. Oli jotenkin todella lohduttavaa, kun Vappu Pimiä julkaisi viime viikolla kuvan instassa (tämä) missä hän kertoi karistaneen nuorimmaisestaan viimeiset raskauskilot ja kertoi sen kestäneen 1v 9kk. Armollisuus on nimenomaan se juttu ja se, että kukin tekee nämä asiat itselleen sopivalla tavalla.
Tällä hetkellä voin hyvin kropassani, vaikkakin kaipaan lisää liikuntaa, ulkoilua, joogaa, pilatesta, venyttelyä ja varmaan ihan kaikkea! Pitkä aika on mennyt pieniä lapsia hoitaessa ja nyt tuntuu siltä että viimeistään kaipaan/tarvitsen treeniä keholleni. Aloin lenkkeilemään muutama kuukausi takaperin ja se on tehnyt hyvää. Nyt toivon, että saan pilates/jooga kuvion pyörimään ja tarkoituksenani on alkaa käymään myös ryhmäliikuntatunneilla/uimassa. Haluan, että kaikki liikunta on mulle kivaa ja huoltavaa enkä tässä kohtaa tahdo treenata hampaat irvessä. Musta tuntuu, että jokaisen kroppa myös kertoo sen mitä se kaipaa! Ehkä nälkä kasvaa syödessä ja pian vetäisen rakempaa treeniä, who knows 😀 Summauksena ehkä se, että en ole nähnyt älyntöntä efforttia, ottanut paineita tai yrittänyt saada itseäni takaisin siihen mitä olin ennen raskauksia. Kaikki liittyy kaikkeen ja raskauksien jälkeen on niin monta asiaa mitkä vaikuttavat toisiinsa. On imetys, hormoonit, nukkuminen, vauvan terveys jne.. Vaikka oma tapani on ollut häveli, niin en väitä ettenkö ihailisi niitä äitejä jotka treenaa ja osaa huoltaa kroppaa heti synnytyksen jälkeen. Toisaaltaan silmissäni ihan yhtä korkealla on myös ne äidit jotka syövät sohvan pohjalla jäätelöä. Ääh tää on nyt taas niitä aiheita mistä voisin jatkaa loputtomiin ja olen jo eksynyt aiheesta useampaan otteeseen. 😀 Tajusitte varmasti pointtini! Kiitos kysymyksestä ja näillä mennään! Paljon on tullut kyselyitä liikunnasta ja sen yhdistämisestä perhe elämään. Tällä hetkellä liikunta on sitä arjen hyötyliikuntaa, lasten kanssa peuhaamista, pitkiä kävelylenkkejä ja puolapuissa temppuilua. Palaan asiaan sitä mukaan kun liikunta lisäntyy elämässäni. Nyt lopetan 😀 Kiitos ihanat <3
pssst.. kuvissa Mimo yrittää kouluttaa Lilaa talk murojen avulla.. nää kaks on semmonen parivaljakko, että 😀


 


Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

16 kommenttia

  1. Avatar Jennas 13.03.2017

    Oon lukenut sun blogia pitkään, mutten varmaan koskaan kommentoinut. Vaikka raskauskilot aiheena ei koske itseä ainakaan vielä, juuri nyt tuli tunne että haluan kommentoida. Teksteistäsi välittyy hurjan paljon lämminhenkisyyttä, järkevyyttä ja kunnioitettavia arvoja. Huomaan lukevani sun juttuja aina hymy huulilla. Ihanaa että jaksat panostaa blogiisi perhearjen keskellä, luot tätä kautta hyvää mieltä ja positiivisuutta varmasti monille! ❤️

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 13.03.2017

      Voi miten kiva kuulla 🙂 Kiitos tästä kommentista ja kiitos että tulit kertomaan ja kirjoittamaan mulle vaikka tämä kyseinen postaus ei ole sulle ajankohtainen<3
      Ihanaaa ja aurinkoista viikkoa! Kaikkea hyvää :)<3

      Vastaa
  2. Avatar Anna-Kaisa 13.03.2017

    Olipa ajankohtainen postaus itselleni! Esikoinen täytti juuri vuoden ja keräsin kanssa ihan hyvin niitä raskauskiloja. Minulla oli kova kiire tiputtaa painoa, sillä häät olivat 9kk synnytyksen jälkeen ja tahdoin olla edes suunnilleen omissa mitoissa hääpäivänäni. Nyt kun odotan pikkusisarusta meidän tytölle aijon olla huomattavasti armollisempi tulleille kiloille tai sille ettei niitä ole kiire pudottaa. Tahdon nauttia enemmän siitä vauva-arjesta, johon kyllä minulla kuuluu kahvin kanssa aina joku pieni herkku, ja sen herkun tahdon valvottujen öiden jälkeen hyvällä omallatunnolla nauttia.:D Kyllä ne kilot siitä putoavat! 😉

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 13.03.2017

      Oi vitsit, sulla oli hyvä syy odottamassa esikoisen jälkeen ;)<3 Hei ihanaa raskautta ja onnea hurjasti! Ja heei nimenomaan nautit ja kyllä se kroppa siitä palautuu <3 Kaikkea hyvää ja paljon aurinkoa!

      Vastaa
  3. Avatar tytti 13.03.2017

    Monta kertaa pitänyt myös kommentoida, pidän hirveästi blogistasi ja asenteestasi :)täällä kun käy tulee aina hyvälle mielelle :)ihanaa kevättä!

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 19.03.2017

      IHanaa, KIIIITOS <3<3 Samoin sinne, todella hyvää kevättä!

      Vastaa
  4. Avatar Ej 13.03.2017

    Minä olin onnekas ja painoa kertyi 10-11kg raskausaikana ja näistä enää 2kg oli jäljellä synnäriltä kotiutuessa. Ja alussa imetys puotti vielä melkein 4kg jälkitarkastukseen mennessä. Sitten tuli joulu ja paino pikkasen kipusi taas ylöspäin ja nyt lapsen ollessa olen n. 1,5kg kevyempi kuin ennen raskautta. Maha on silti löllömpi kuin ennen, mutta raskaus kohotti itsetuntoa ja pystyn pykeutumaan tiukahkoihin paitoihin, kun ennen raskautta ei olisi tullut kuuloonkaan, en tykännyt yhtään mahastani ja piilottelin sitä aina löysillä vaatteilla..

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 19.03.2017

      oih, kuulostaa onnekkaalta 😉 hei ihan mahtavaa että itsetunnolle raskaus tehnyt hyvää, mulla ihan sama homma. Mahtavaa <3

      Vastaa
  5. Avatar Milli 13.03.2017

    Heippa, esikoisen jälkeen itsellä oli jotenkin sellainen olo että haluan mahdollisimman nopeasti saada raskauskilot pois. Jotenkin oli hirmu epävarma ulkonäön takia, mutta en koskaan saavuttanut sitä normi painoa vaikka kuinka yritin. No mutta eihän se sitten loppujen lopuksi haitannut kun jo aloin odottamaan toista nyyttiä. Ja tämän toisen jälkeen paino putosi itsestään ja olin taas mitoissa. Pointti oli se että ilman minkäänlaisia suurempia suunnitelmia kilot karisivat ja mitään kiirettähän en pitänyt. Nautin ajasta lasten kanssa ja ehkä se hyvä olo ja ulkoilu ym sai kaiken tämän toimimaan 🙂 aurinkoista päivää!

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 19.03.2017

      Kiva kuulla 🙂 todella samoja ajatuksia kuin mullakin 🙂 Ihanaa uutta alkavaa viikkoa <3

      Vastaa
  6. Avatar taskuapinat 13.03.2017

    Ihana kirjotus.
    Tää on varmasti monelle äidille/ tulevalle, aihe joka puhuttaa. Ite katsoin just muutama viikko sitten et olis viel 7kg et saisin jannikan aikaset kilot pois. Toisaalta myös olen nyt normi painonen ni en dinänsä kanna stressiä, mut kyl se maha olis kiva saada kiinteäks ennen kesää, joka toivonmukaa tulee nopeasti ?
    Ihana toi lila, varmadti ymmärsi paljon Mimosan koulutuksesta? ? vika kuva näytyää siltä että hämmästelee pistääkö Mimo suuhun hänen herkut ?
    Ihanaa viikkoa teille, toivottavasti aurinko alkaa paistaa pian ?

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 19.03.2017

      Joo I feel you 😀 Mutta hei kyllä se siitä!! Ja onneksi toi masu ei oo maailman isoin asia 😀
      Hehe, joo Lilalla ja Mimosalla on suloinen “yhteisymmärrys” 😀

      Vastaa
  7. Avatar Laura 14.03.2017

    Itselle kertyi 6kg raskauden aikana että ei kovin paljon 😀 ne hävisi heti synnärillä joten painoa ei tarvinnut pudottaa yhtään.

    Vastaa
  8. Avatar Minna 14.03.2017

    Kiitos tästä!❤ Mä olen stressannut raskauskiloista ihan liikaa vaikka tyttö on vasta 4kk niin mun pitäis itseni mielestä olla jo vanhoissa mitoissa, mutta EI TARTTE! Näin itse myös Vappu Pimiän päivityksen ja siitä tuli myös parempi mieli ja sitten vielä tämä postaus niin mun on nyt kyllä aika löysätä nutturaa! Mulle tuli 16kg raskausaikana ja 10kg jäi laitokselle.. no raskausajan jälkeen koittikin pian joulu niin tuo herkuttelu jäi hieman päälle ja siksikään paino ei ole päässyt laskemaan.. ehkä mun täytyis nauttia tästä mammailusta enemmän ja murehtia vyötärönympärystä vähemmän.. ? eiköhän tämä painokin ala itsestään putoamaan kun lopettaa siitä stressaamisen ?

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 19.03.2017

      Älä huoli YHTÄÄN!!! OIkeesti <3 aika menee niin nopeasti ja nyt vaan nautit kuukausista vauvan kanssa 🙂
      Ihanaa uutta viikkoa teidän perheelle <3

      Vastaa