ARKIsmoothie

koti & sisustus, me, resepti

Huomenta! <3 Tein syksyllä pidemmän yhteistyön Puhdistamon kanssa ja heidän tuotteita on jäänyt lähestulkoon päivittäiseen käyttöön. Yksi vakkarisuosikki on smoothie jonka tykkään juoda etenkin kiireisinä aamuina. Tällä pysyy maha täynnä puoleen päivään saakka ja maku on todella hyvä!
Tein juuri nopsasti tämän smoothien ja suuntaan pian asioille. Meen aamupäiväksi kuvauksiin ja sen jälkeen tarkoituksena on treffailla äitiäni. Nyt kun joulun ja loman aikana on tullut syötyä mitä sattuu, niin tämä smoothie on yksi niistä arjen asioista mitä on tullut melkeinpä ikävä. 😀 Kyllä niillä rutiineilla on vain omat puolensa! Odotan jo sitä arjen vilskettä ja keveää tunnetta. Toisaalta täytyy kyllä myöntää, että kaikki se löhöily ja herkuttelu on ollut myös sen arvoista 😉 Ihanan rentouttava joululoma takana!
Smoothie
Yhden sitruunan mehu puristettuna
Banaani / kokonainen tai puolikas
Pakastemarjoja / käytän eniten mansikkaa, mustikkaa ja vadelmaa.. Jos tykkää kirpsakasta, niin sitten tietty kannattaa valkata esim puolukkaa
Puhdistamon HERA jauhe / tykkään vaihdella mansikka, suklaa ja vanilja.. mutta mansikka ehkä näistä se ykkös suosikki. / 30g eli noin kolme reilua ruokalusikallista
Kauramaitoa / lehmän maitoa / vettä.. Itse teen aina tuohon kauramaitoon
…Meiltä löytyy lähestulkoon aina näitä varusteita kotoa, joten helposti saan myös välipalan tai iltapalan aikaan. Tietty smoothieta voi muokata mielen mukaan ja joskus laitan sekaan avokadoa ja pinaatinlehtiä.
Nyt liikkeelle! Ihanaa keskiviikkoa! <3Sara
ps. Laittakaa ihmeessä teidän suosikki smoothie reseptit jakoon! 
 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

6 kommenttia

  1. Avatar Stiina 03.01.2018

    Luonnon Jugurtti / mantelimaito
    Mango
    Pinaatti
    Lehtikaali
    Banaani
    Jotenkin niin hyvää ?

    Vastaa
  2. Avatar Martta 04.01.2018

    Tämä menee kyllä testaukseen!
    Itse laitan smoothieen mitä sattuu jääkaapista ja pakastimesta löytymään. Yleensä on aina mustikoita, koska niitä meillä kerätään syksyllä paaaljon. Tein yksi päivä kun olin kipeenä niin mansikka, mustikka, rahka, mehukeitto (olikohan joku luumu, yms joulu maku) sekoituksen, ja oli kyllä hyvän makuinen vaikka epäilin ettei olisi.
    Pitääpä laittaa aamuksi muistutus että teen smoothien?

    Vastaa
    • Sara Parikka Sara Parikka 11.01.2018

      oi nami, kuulostaa tosi hyvältä! ja hei toi luumu mehukeitto olis kiva testaa 🙂

      Vastaa
  3. Avatar Pauliina 05.01.2018

    Tässä kaksi mun vakkari smoothie ohjetta:
    2dl mustaherukoita
    banaani
    2 lehtikaalin lehteä (lehtiruoti poistettuna)
    1dl ananasta
    (proteiinijauhetta)
    vettä
    2dl puolukoita
    banaani
    1dl kaurahiutaleita
    mantelimaitoa
    taateli/hunajaa maun mukaan
    (proteiinijauhetta)

    Vastaa