lounassalaatti
Mooi! đ Me syödÀÀn lĂ€hes poikkeuksetta lounaaksi salaattia tai ainakin silloin kun ollaan kotona. Helpottaa kun ei tarvitse miettiĂ€ kahta lĂ€mmintĂ€ ruokaa, vaan toinen koostuu salaatista ja milloin mistĂ€kin lisukkeista. Lounaaksi salaatti on mielestĂ€ni erittĂ€in passeli, koska se ei jĂ€tĂ€ oloa raskaaksi. Mulle on muodostunut jo vakiintuneeksi tavaksi tehdĂ€ yksi iso perussalaatti mihin kuuluu yleensĂ€: salaattia, pinaattia, sipulia, tomaattia ja kurkkua. PĂ€ivĂ€n mieltymysten mukaan valitsen sitten lisukkeet salaattiin. Kaapista löytyy lĂ€hes aina raejuustoa, tonnikalaa, avokadoa, pĂ€hkinöitĂ€, pestoa ja pastaa. NĂ€istĂ€ saa toimivan kombon ja oikeestaan mistĂ€ vain tĂ€ytteistĂ€! Salaatinkastiketta en kĂ€ytĂ€ juuri koskaan, mutta erilaisilla juustoilla tykkÀÀn piristÀÀ salaattia aika ajoin. Perussalaattia on helppo hyödyntÀÀ myös pĂ€ivĂ€llisen kanssa ja monesti sitĂ€ tulee otettua lĂ€mpimĂ€n ruuan kylkeen. Ajatuksena perussalaatin ja lisukkeiden teko saattaa kuulostaa vaivalloiselta ja liian monesta palasesta koostuvalta, mutta se on kyllĂ€ tosi kĂ€tevÀÀ. MeillĂ€ iso salaattikulho tuhoutuu ennen kuin ehtii pilaantua, joten siinĂ€kin mielessĂ€ kĂ€tevĂ€ systeemi. Miten te olette tottuneet syömÀÀn salaatin?
Matilda karsasti aika pitkÀÀn salaatinlehtien koostumusta, mutta sitkeÀsti aina laitettiin hÀnen lautaselle salaattia. Nyt kurkkujen, tomaattien ja sipulien lisÀksi salaatti on alkanut upota. Työvoitto!
Kivaa pÀivÀÀ ja paljon energiaa!! <3Sara
TÀmÀn salaatin tekoon tarvitset:
salaattia
pinaattia
kevÀtsipulia
tomaattia
kurkkua
kevÀtsipulia
avokadoa
kanaa + broilerinmaustetta
makaroonia + pestoa
raejuustoa
//
Ihanan tavallinen elÀmÀ
06/29/2016MeillĂ€ salaatti on lĂ€hinnĂ€ lĂ€mpimĂ€n ruoan lisuke. Itse tykkĂ€isin syödĂ€ useammin salaattia esimerkiksi lounaaksi, mutta tĂ€llöin pitĂ€isi 1,5 v. poitsulle tehdĂ€ muuta ruokaa. HĂ€nelle on tullut vasta kuusi etuhammasta (4 ylös ja 2 alas), joten ruokia pitÀÀ vielĂ€ ”muussailla”. Isoja paloja saadessaan usein sylkee ruoan ulos. LisÀÀ hampaita odotellessa. đ
Sara Parikka
06/29/2016Joo niinpĂ€ đ Ihana taapero teillĂ€! Helppoahan se on jos koko poppoo syö samaa sapuskaa đ
Ihanaia kesÀpÀivÀ sinne!
Tirpustiira
06/29/2016Saisinpa myytyÀ miehelleni ajatuksen jokapÀivÀisestÀ lounassalaatista, helpottaisi huomattavasti kun ei aina tarvis kahta lÀmmintÀ ruokaa miettiÀ kun ollaan koko porukalla kotona. Toisaalta sen sijaan vihersmoothieista mies kyllÀ tykkÀÀ ja nÀin kesÀllÀ niitÀ tulee tehtyÀ monta kertaa viikossa, mut ei sillÀkÀÀn yhtÀ ateriaa meillÀ korvata.
NĂ€in viime yönĂ€ unta ettĂ€ myös Mikko oli innostunut postailemaan blogiisi, yhdessĂ€ postauksessa kertoi teidĂ€n sisustuksesta ja toisessa ettĂ€ olette muuttamassa Los Angelesiin :O đ
Sara Parikka
06/30/2016joo niinpĂ€.. helpottaahan jos poppoo syö samaa sapuskaa đ Oi vihersmoothie on aika kova! En tiedĂ€ uppoisko se meidĂ€n miekkoseen.. đ
Haha, ei vitsit.. voi olla etten pÀÀstĂ€ sitĂ€ tĂ€nne mun blogiin đ
ester
06/29/2016Hei kiitos samoin kivaa pÀivÀÀ ja paljon energiaa!:)
Sara Parikka
06/30/2016<3
2x
06/29/2016MĂ€ syön töissĂ€ usein salaattia mitĂ€ ostan työpaikalta, mutta kotona ei uppoo muille kuin ruoan lisukkeena ja tortilloissa đ Uusin herkku on basilikamarinoidut pavut!
Sara Parikka
06/30/2016aika hauskaa đ mut hyvĂ€ jako sulla! EipĂ€hĂ€n tartte kotona saldea puputtaa đ
vitsit kuulostaa mehevÀltÀ noi uudet herkut.. pitÀÀkin maistaa!
Niinu
06/29/2016Sulla on tosi herkullisen nĂ€köisiĂ€ salaattireseptejĂ€ blogissa! đ Nam đ
Sara Parikka
06/30/2016Kiva kuulla!! đ itsestĂ€ vĂ€lillĂ€ tuntuu ettĂ€ ne on maailman tylsimpiĂ€.. mutta eihĂ€n simppelin tarvii olla tylsÀÀ đ
Paprika
06/29/2016MeillĂ€ ei kyllĂ€ lapselle uppoaisi, mutta itsellĂ€ on tapana koulussa arkena valita aina kanssa lounassalaatti lĂ€mpimĂ€n ruoan sijaan.. En ole muutenkaan minkÀÀn lĂ€mpimĂ€n ruoan ystĂ€vĂ€. Sosekeitot, linssikeitot ja kaikki semmoiset on parempia kylmĂ€nĂ€ miun mielestĂ€ni đ đ
Sara Parikka
06/30/2016sosekeitto kylmĂ€nĂ€! wau! sun ei ainakaan tarvii stressata lĂ€mmittĂ€misestĂ€ đ