Hyvinvointi

yleinen

Heippaa!

Multa kyseltiin muutamaan otteeseen postausta hyvinvointivinkeistä ja siitä mikä mut pitää positiivisena.

Vesi. Juon paljon vettä. Varmaankin 2-3l päivässä ja en edes juokse vessassa. Elimistö tarvitsee vettä ja monestihan sitä kuulee sanottavan, että siinä vaiheessa kun tulee jano niin ”on jo liian myöhäistä”.. Pitäisi ennakoida.

Yöunet. Oon aina ollut hyvä nukkuja ja tarvitsen paljon unta. Ennen nukuin keskimäärin 9h yössä ja nykyään vedän 7h-8h, mikä sekin tuntuu raskaus- ja pikkuvauva ajan jälkeen luksukselta. Mä oon aina ajatellut, että jos mieli on maassa tai muuten vaan veto pois niin lämmin suihku ja hyvät yöunet auttaa kaikkeen. Aamulla mieli on taas virkeä ja osaa katsoa asioita uudesta vinkkelistä. Monesti asioiden mittasuhteet kasvavat iltaa ja yötä kohden. Aamulla ajateltuna ne ei tunnukaan enää niin isoilta.

Ulkoilu. Käyn paljon kävelyillä/lenkeillä ja tykkään viettää aikaa raittiissa ilmassa. Sali jää aina kakkoseksi, jos vaihtoehtona on hyvä sää ja ulkoilu. En ota mitään stressiä liikkumisesta. Välillä tulee liikuttua enemmän ja välillä vähemmän, mutta aktiivinen olen aina. Viikon aikana me liikutaan Matildan kanssa tosi paljon, mutta itse treeniä ei tule niinkään usein tehtyä.

Ruoka. Syön säännöllisesti ja suht terveellisesti. ”Suht” sana tarkoittaa sitä, että syön sitä mitä tekee mieli. Pääosin terveellistä kotiruokaa, mutta herkuttelen myös viikottain. Oon huomannut, että mulle ei toimi kieltäminen missään asiassa ja paremmin tulee syötyä jos sallin itselleni kaiken. Tiedättekö mitä meinaan? Jos on herkkulakko, niin himoitsee kahta kauheemmin herkkuja!

Ystävät ja perhe. Äitiyden myötä oon oppinut tervettä itsekkyytä ja teen paljon valintoja sen mukaan mikä mielestäni on Matildalle parasta. Jo pidemmän aikaa olen viettänyt aikaa vain niiden ihmisten kanssa jotka ovat minulle niitä tärkeinpiä. Perhe ja ystävät ovat mulle suuri ilonaihe ja voimavara.

Ulkonäkö. Mä oon aina ollut laiska kuorintavoiteiden ja rasvojen käyttäjä. Kyllä mulla purkkeja löytyy ja joskus innostun niillä läträilemään. Pesen meikit aina ennen nukkumaan menoa ja arkisin mulla on myös monta meikitöntä päivää. Vaatteiden suhteen mukavuus voittaa ulkonäön, eli kireet ja korot ei oo niinkään mun juttu.

Vähän hassulta tuntu tehdä tätä postausta, kun ei mulla ole mitään ihmeellisiä vinkkejä joita voisin jakaa.. Mutta sen oon huomannut, että hyvä olo ja positiivisuus lähtee itsestä. Ihailen niitä tyyppejä jotka on just sitä mitä ne on.  Aidosti omia itsejään!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

Lukijat

yleinen

Moi<3

Ensimmäiseksi haluan kiittää teitä kaikista kommenteista mitä olette kirjoittaneet. Niitä oon hymyhuulilla lukenut ääneen kotona ja päivitellyt miten mukavia ihmiset ovat. Oon todella iloinen fiiliksestä mikä kommettiboksissa on ja muutenkin koko bloggauksessa.. ja tämähän on täysin teidän ansiota. Nyt ymmärrän, kun jotkut bloggaajat hehkuttavat lukijoitaan. Samanlainen tunne on nyt täällä.

Oon ajatellut, että voisi tehdä semmosen teemakirjoituksen, niin että joka sunnuntai olisi postaus sisustusaiheesta. Vähän niinkuin ”sisustussunnuntai” nimikkeellä. Mitä mieltä?

Tänään meillä on taas harrastuspäivä. Viime viikolla oli syysloma ja sitä edellisen Matilda oli kipeä, joten saa nähdä miten harrastushommat muistuu mieleen. Ihanaa keskiviikkoa <3 Sara

..ja hei kuvien “kokosuunnittelu” jatkuu.. hehhe.

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

PA201262_Fotor_Collage_Fotor

Hippie

yleinen

Huomenta!

Tässä kuvia eiliseltä.. laitoin kuvakokoa nyt pienemmäksi, jotta hahmottuu asut paremmin (postausten ensimmäinen kuva tulee olemaan ainakin toistaiseksi iso). Onko parempi, vai tykkäsittekö isoista enemmän? Oon yrittänyt pähkäillä kuvien suhteen ja palautetta on myös tullut, hyvä niin. Tänään mennään mun äidin luokse syömään ja rentoutumaan illaksi. Mitä teillä on suunnitelmissa? <3Sara

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

blogging

yleinen

Suunnittelin tätä postausta jo kesällä kun mietin, että alkaisinko kirjoittamaan blogia. Olen itse lukenut ja seurannut monia blogeja. Parhaimmillaan bloggaajat tuntuvat kuin ystäviltä ja postauksia lukiessa rentoutuu sekä inspiroituu. Monilla bloggajilla (varsinkin ulkomaisilla) on ammattivalokuvaajat ja tiimit taustalla, mikä tietysti vaikuttaa blogien ulkonäköön sekä kuviin. Toivon, että kaikki pitäisivät mielessä, että monesti blogeissa nähty ei ole koko totuus. Toisaaltaan uskon ihmisten nykyään olevan hyvinkin valveutuneita netin käyttömahdollisuuksista sekä kuvanmuokkauksista. Muistan kun olin juuri siirtynyt yläasteelle ja ihailin jotain mainosta, kun siskoni sanoi että ”kai tiedät, että hänen naamaa on muokattu?”. Olin aivan ymmälläni ja väitin vastaan. Myöhemmin pääsin työni kautta näkemään hyvinkin konkreettisesti miten kuvia joskus muokataan.

Joku joskus kommentoi mun instagram kuvaan, että ”etkö osaa tehdä ruokaa, kun aina syötte ulkona”. Ajattelin, että apua miten väärää kuvaa ihmisille annan kuvieni perusteella. Instagramissa sekä blogissani näkyy vain yksi osa elämääni. Minusta tuntuu luontevalta kirjoittaa ja laittaa kuvia hetkistä jotka ovat niitä kivoinpia arjessani. Se ei tarkoita sitä etteikö multa tulisi koskaan kyyneleitä tai ettenkö kokisi koskaan vastoinkäymisiä. Todellisuudessa teen 98% perheeni ruoat itse sekä aina kotiin astuessa vaihdan heti paikalla vaatteet nuutuneisiin lököihin.

Positiivisuus ja elämänasenne tuntuvat olevan yksi kantavimmista teemoista monissa blogeissa ja mikäs sen ihananpaa. Ainakin itse nautin siitä, kun uppoudun lukemaan lemppari bloggaajieni tekstejä tai katselemaan kuvia. Minulle tulee iloinen olo ja parhaassa tapauksessa saan vinkkejä tai vertaistukea johonkin asiaan. Sama tapahtuu jos luen lempi lehteäni tai katson lemppari tv-ohjelmaa. Olen iloinen siitä, että niin moni upea ihminen raottaa ajatuksiaan ja kuviaan blogeissa. Rohkeaa!

Kävin kesällä keskusteluja portaalien kanssa, josko olisin aloittanut kirjoittaa heillä. Pääydin kuitenkin luomaan omat sivut, joista vastaan alusta loppuun itse. Ajattelin että ennalta määrätty postaustahti tai kampanjat alkaisivat ahdistamaan. Nyt olen enemmän kuin tyytyväinen, että päädyin tähän ratkaisuun. Toki ymmärrän erittäin hyvin portaalikirjoittajia, mutta itselläni ajankäyttö ja hermot eivät sitä kestäsi. Tarkoituksenani on kuitenkin jatkaa töitä ja blogini kulkee vapaa-ajan harrastuksena sivussa.

Toivon, että blogistani välittyisi aitous sekä lukijoillani olisi hyvä olla sivuillani. Ihanaa päivää <3 Heräsikö teille ajatuksia tästä?

(kuvat kesältä)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

1 378 379 380 381 382 383