Moikkaa! <3 Oon innostunut vihersmoothieista! Ennen mulle on uponnut lähinnä mansikka-banaani tyypiset smoothiet, mutta jotenkin tämä alkuvuoden pöhötys sai aikaan freesimmän kombon. Suuri muutos smoothiepohjassa on myös se, että teen se veteen enkä totuttuun manteli-/kauramaitoon. Yllättäen Matilda ja Mimosa ovat myös kiinnostuneet tästä vihreästä juomasta ja nyt parina aamuna hekin ovat maistelleet uusia makuja.. 😀 Matilda totesi, että: ”kirpeää, mutta hyvällä tavalla”.. Aika osuva! Alla näkyvä resepti pitää nälän todella hyvin ja jos itse vedän näin ison smoothien jaksan hyvin lounaaseen saakka. 🙂 Oletteko te kovia juomaan smoothieita? Tämä on myös aika hyvä tapa saada syötyä vihanneksia aamulla, kun tuntuu että monet aamupalat on lähestulkoon täysin hiilaripainotteisia.
Meillä on tytöt tänään vapaapäivällä ja mä suljen nyt tämän päivän osalta koneen. Lähdetään koko porukka uimaan ja sen jälkeen lounaalle. Energiaa päivään! <3Sara
Vihersmoothie (tosin aina ei löydy kaikkia aineksia ja kovasti varioiden teen tätä) :
1/2 tai kokonainen banaani
jäisiä mangon paloja noin. 1dl
lehtikaalia 1-2 lehteä
pala selleriä, noin 5cm
1 sitruuna puristettuna tai kuorittuna
kylmää vettä
puolikas avokado
nippu tuoretta minttua
pala kurkkua, noin 5cm
pieni pala inkivääriä
Ohje: Laita ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi. Tarkista maku ja nauti kylmänä. Veden määrällä voit vaikuttaa siihen onko juoma paksua vai enemmän juoksevaa. 🙂
Hyvältä kuulostaa resepti. Mun luotto-vihersmoothieni pitää sisällään banaania (pakastettua), avokadoa, lehtikaalia tai pinaattia, kaurahiutaleita ja vettä. Kuopus on meillä nimennyt tämän Hulkin voimajuomaksi ? Sitten jos lapset eivät ole osingoilla, lisään joukkoon vielä Rawsomin Green mix-jauhetta.
kuulostaa tosi hyvältä <3 nami! Tuo kaurahiutale olisi itsellekin hyvä lisä. Kiitos vinkistä <3
Oo, täytyy laittaa testiin! Ite oon tehnyt vihersmoothieta johon tulee appelsiinia, vähän pinaattia, avokado, sitruunan puolikkaan mehut ja inkivääriä. Sitä aina jumiutuu samoihin resepteihin. 😀 Mukavaa viikonloppua teille! ?
NAMI, tosi hyvän kuulosta, pitää testaa <3
Hei Sara,
Oon tehnyt hyvin samantyyppisellä reseptilmä smoothieta ja tuli loistavaa. Samaa mieltä, että tämmönen viherpläjäya vaan toimii näin uuden vuoden alla 😀
yat. Pinja Mitrovitch // http://www.pinaycoco.fi
Kiva kuulla 🙂 Jep, on aika freesi!!
Olen itse tehtyt vihersmoothieta ja muita smoothieta. mutta toi sun resepti kuulostaa aika hyvätä että täytyy laittaa testiin!
Kandee 😉 <3
Kiiwi ja pinaatti myös hyviä ja terrrrveellisiä ! (persilja ?? ainakin rautaa )
hei totta 🙂